男男女女头上包着羊角毛巾,喝着茶水,坐在热乎乎的韩式榻榻米上,然后舒舒服服的看着电视里的热播剧……这不是韩剧里的桥段,而是汗蒸馆里再平常不过的一幕。近日,记者走访发现,近一年来各种特色汗蒸馆在众多城市的大街小巷“遍地开花”,这里不仅是市民的取暖聚集地,也成为保健养生的场所。
记者体验:喝茶打牌看电视 “地铺”上聚会特惬意
近日,记者来到位于某街道的一家汗蒸馆,别看是上午十点多,汗蒸房里已经卧着十几位顾客了。“客人们洗完澡就会换上汗蒸服去屋里休息,唠会儿嗑玩儿会,一待就是几十分钟。”负责人告诉记者,来汗蒸的人多是五十岁以上的中老年人,傍晚的时候也会来一些年轻人,女性顾客居多。
“每天人多的时候就是晚上6点到8点,一般是吃完饭跟着朋友、家人一起过来,尤其这些天天冷,来的人就更多了。”负责人说,目前汗蒸的价格还算比较实惠,便宜的地方二十几元左右就能待一整天,但高端点的汗蒸馆花费要在百元以上,有的还包含自助餐等服务。
记者在高温汗蒸房内看到,墙上的温度计显示室内温度为42℃,躺在发热炕上享受汗蒸的李大娘告诉记者,天冷后她和老伙伴就把“聚会”从室外搬到了汗蒸馆里,“夏天我们姐几个会见面打打扑克,可是一到冬天室外冷了就聚不上了,今年发现了这么个好地方,冬天也可以在暖和的屋子里聊天、玩扑克了。”李大娘说,“蒸一蒸发发汗,身体也轻巧不少。”
走出高温汗蒸房是一个墙面和地面都铺着榻榻米的房间,这里的温度不如高温房内高,但是也给人暖暖的感觉。屋里有提供热水,地上有两个韩式的矮脚桌,穿着汗蒸服的人们三五成群的围在桌旁,或是聊天或是看电视。这不,远处的一位姑娘就正在津津有味地看着热播剧《琅琊榜》,还不时喝点茶水吃点水果,很是惬意。
1、不宜频繁:一周1至2次就可以,每次时间控制在40分钟以内为宜,因为频繁汗蒸会伤津耗气,使身体处于缺水状态,对有害。
2、不要立即用凉水冲凉:蒸后6小时内不宜淋浴,更不要立即用凉水冲凉,否则会让寒气入侵体内,使保健效果打折。
3、汗蒸后及时补水:大量排汗后避免身体缺水出现不适。
4、高血压患者不宜:汗蒸时水分大量排出,造成血容量减少,会使人出现头晕、心颤的症状。患有感冒、糖尿病、心脏病、高血压、低血压等慢性病患者不宜汗蒸。
5、女性经期怀孕不宜:汗蒸会加快血液循环,女性要注意经期和怀孕期间不要汗蒸
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汗蒸房主要功效
防未病、抗衰老、精力充沛、美容、产后修复、祛痘淡斑、降脂降压、降血糖、心脑血管、摆脱药物依赖、抗电磁辐射、养肝护肾、便秘痤疮、妇科疾病、前列腺、啤酒肚和虚胖、痛风排酸毒、风湿关节炎、腰腿疼痛、手脚冰凉、伤风感冒、差、深层排毒、血液畅通、汗腺畅通、防癌益寿、酸碱平衡、亚!
汗蒸房可以缓解哪些慢性疾病?
当今社会物质极大的满足了人们的需求,但是随之而来的各种疾病也在困扰着人们。使人们在丰富的物质生活里又担忧随时可能到来的疾病。怎么才能防患于未然,快乐的生活是人们当下迫切的需要。今天来说说常见的几种慢性病,以及汗蒸对这些慢性病的治疗效果。风湿类风湿关节炎中医理论认为,风湿及类风湿性关节炎,是机体正气不足,卫外不固,肌体受风寒湿邪侵入,导致气血不通,血液凝滞,经络麻痹,引起关节肿胀和疼痛。
{汗蒸房缓解风湿类风湿的原理:}
1加速血液循环 清理湿毒淤积
汗蒸房使血管扩张,血流加快,通过增强血液流变性清理体内淤积的寒毒、湿寒及循环垃圾,通过温热效应产生比普通太阳光高出15倍的热量,深层渗透于人体皮下层,直接蒸发病灶的湿寒。
2细胞活化 修复病灶组织!
汗蒸房材料释放的生物波,提高细胞含氧,并改善循环,促进代谢,提高受损病灶的组织细胞再生能力,修复病灶组织。
3镇痛消炎 缓解症状!
汗蒸房生物波可以双向调节神经末梢的兴奋度,高浓度的负氧离子可以改善血液循环,水肿,减轻神经末梢的化学和机械刺激,缓解疼痛。
4“通则不痛”!
汗蒸房生物波可以改善血液循环,祛除积存在体内各部的淤血,使细胞活化,消炎止痛,迅速使身体恢复。高血压高血压的本质是血液粘稠造成血液流通不畅,血管变得狭窄、脆化,阻碍血液流通。心脏为了将血液泵到各器官,不得不输出更大的功率,于是造成血液对血管壁压力升高,高血压由此形成。
汗蒸房缓解高血压症的原理:
1、降低血液粘稠!
汗蒸释放的波段恒定的生物波与人体的共振效应可以分解人体大水分子为小水分子,提高血液中脂质物质水溶性,稀释因脂类物质堆积导致的血液粘稠,从而抑制动脉粥样硬化;
汗蒸可以提高血液流量,由每分钟7mol增至13mol,通过大量排汗将堵塞血管的代谢废弃物、有害重金属、毒素、脂质物质,全部清理掉并排出体外;
汗蒸能充分活化细胞,促进血管活性物质的分泌,从而让血管物理性恢复弹性,增强血管对血液循环的顺应性,畅通血液循环;
汗蒸通过活化细胞,改善循环,促进代谢,从而增强受损血管壁组织细胞再生能力,修复血管壁使之平滑,血液得以无阻力循环。
汗蒸房的功效作用:
(1)、休眠细胞,使人体细胞由休眠状态转化为运动状态,增加细胞的含氧量,促进细胞再生。
(2)、疏通经络、改善血液循环、彻底排出体内污垢,享受频谱仪的理疗功效。
(3)、促进调整神经衰弱,增强人体基础代谢,增加抗病毒能力和消炎镇痛的作用。
(4)、增强肺部及气管以及脱敏、排痰功能。
(5)、抑菌、促进机体修复与再生功能。
(6)、活化细胞,以致“本”为主,综合调节为辅,可有效多种疾并起辅助治疗作用。
(7)、平衡体液酸碱度、改善亚状态、降低血糖、胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白。
(8)、塑身、美体、改善皮肤肤质、增加皮肤弹性、有美白、祛斑、延缓衰老的功效。
成功,
不在于你赢过多少人,
而在于你与多少人分享利益,
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那你成功的机会就愈大!
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